自幾年前在校園中普及“每天鍛煉一小時”以來，孩子們參加課外活動和體育鍛煉的多了起來�？墒牵�作為澆灌花朵的園丁教師們，每天忙著備課、批改作業、家訪等等工作，他們又能抽出多少時間來鍛煉呢?

　　常運動難堅持，職業病很普遍

　　教師們整天忙教學，過著“教室——辦公室——家”三點一線的生活。長時間伏案工作，保持同一姿勢，肩周炎、頸椎疼痛、腰椎間盤突出等職業病十分普遍。盡管老師們也自發進行了相關鍛煉，但效果并不理想。

　　市二十中的童莉莉老師頸椎疼痛是老毛病了，除偶爾在學校進行鍛煉外，她和幾個好友還相約每周三晚上打羽毛球，“活動后明顯感覺頸部輕松許多，可是也不能保證每周都去。”

　　童老師坦言，有時看到其他老師參與課外活動少，心里不免有些壓力，生怕自己的教學任務落后，想想還是將精力又拉回到教學方面。

　　這學期開始，三十一中的吳光輝老師每天早晚都跑步回家。他承認有時難以堅持，“個人鍛煉不必受約束，沒有約束機制，沒有氛圍，就會‘三天打魚，兩天曬網’。”

　　學校倡導鍛煉，老師難以抽身

　　記者調查市區小學、初中和高中共6所學校，發現小學教師每天工作時間在8小時以上，初中教師每天工作近10個小時，高中階段教師大都在13個小時左右。除了上課，教師工作時間主要分攤在批改作業試卷、備課和給學生輔導學習上面。

　　市四中教師劉建功說，高中老師到了晚上10點還在辦公室辦公。他坦言，周圍超過一半的老師意識到工作與個人鍛煉間的沖突，學校鼓勵老師每天在學生課間活動時參與進去，但老師把大量的精力放在課業方面。“有的老師實在太累，就跟著課間操廣播一起，在辦公室伸伸手臂扭扭腰，活動活動筋骨。”

圖為：晨光小學老師每天鍛煉半小時

　　老師集體鍛煉，體質明顯好轉

　　今年初，晨光小學提出了“教師每天鍛煉半小時”要求，制定專門的鍛煉計劃。

　　校長熊建國介紹，每天下午5點過后，組織完課的老師在一校區內開展呼啦圈、跳繩、羽毛球、排球、籃球等活動項目，在二校區開展乒乓球活動。

　　楊紅梅老師認為，學校略帶強制性地組織活動，讓老師們受益匪淺，雖然比起自由鍛煉在時間和地點上顯得有些約束，但是老師們一起運動顯得格外有氣氛，有勁頭，“每天大家一起鍛煉，相互督促，近段時間我的體質明顯好轉，連頸椎也不痛了!”

　　無獨有偶。致遠中學今年組織老師每天下午5點到校體育場混打羽毛球，在課間活動中練習太極拳。老師們積極參與，學校還在鐵路體育館定了羽毛球場地，太極拳法也在老師中廣泛開展起來，“現在的課間操，不僅僅是學生的，也是我們老師的。”侯樹敏老師開心對記者說。